六出飞花入户时,坐看青竹变琼枝,冬季的第三个节气——大雪,如约而至,大雪，十一月节,至此而雪盛也,伴随着大雪节气的来临,仲冬时节正式开始,它是反映降水的节气,这时往往天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大,但降雪量不一定很大,有一种说法认为,此时因天气寒冷,寒号鸟不再鸣叫,还有一种兰草,感受到阳气萌动,逐渐开始抽出新芽,气温越来越低,漫天雪花飘落,人们可以滑冰、堆雪人,这也是童年的回忆,“小雪腌菜，大雪腌肉”,在这段时间内,家家户户忙着制作腊肉等,以迎接新年,饮食上注意调理肺胃,适当吃些藕、梨等,以及百合等甘润的食物,防止上火,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,牛肉、羊肉、萝卜等,是冬季滋补的好食物,大雪时节,有人喜欢吃火锅,与朋友相聚,屋中暖意融融,有人喜欢喝一碗红薯粥,热气腾腾，香气弥漫,入口香甜软糯,暖胃又暖心,秋收冬藏,养生需要顺应自然规律,外出时戴好帽子,注意手部、足部保暖,不要过度劳累,室内宜适当开窗,通风换气,及时补充水分,多喝温热水,今年麦盖三层被,来年枕着馒头睡,积雪覆盖着土地,正在积蓄能量,等待来年的丰收,四季轮回,人生的每一天,都要全力以赴地度过,偶尔遇到坎坷,也要心怀善意,踏实前行,大雪节气,愿你平安健康,(记者 上官云)